Programa hecho por y para mujeres.

Buscar cumplir tus objetivos y metas a corto y mediano plazo, entendiendo que te detiene y que puedes mejorar.

 

La felicidad como parte de nuestras vidas

*Que es la felicidad y tipos de felicidad

*Cómo se siente la felicidad?

*Víctima contra responsable

*7 maneras de impulsar el bienestar eudaimonico

*La felicidad se aprende

*Hablemos sobre emociones

*Priorizando la positividad

 

Trabajando con la mejor versión de mí mismo

*Siendo yo

*proyectándote a ti mismo

*Cuáles son mis disparadores

*Derribando mis barreras

*Poniendo Límites

 

Creciendo tu positivismo

*Todo acerca de tu positividad

*Impulsa las emociones positivas

*Encuentra significado y propósito

*Cultiva tu auto compasión

*Participa en comportamientos prosociales

 

Construyendo una rutina mañanera y nuevos hábitos

*Todo sobre rutina mañanera y cómo crearla

*Cree en ti mismo

*Encuentra claridad

*Apégate a tus hábitos y no seas duro contigo mismo

Es un programa de 4 semanas de 2 horas cada uno e incluye un manual digital